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她话(huà )音落下(xià )，刚准(zhǔn )备放下手臂休息的艾美丽(lì )把手臂(bì )摆得贼(zéi )快。

跑(pǎo )了差不多十分钟左右，顾(gù )潇潇发(fā )现身后(hòu )几人的(de )喘息声有些过，她皱眉跑(pǎo )到旁边(biān )，让陈(chén )美带跑(pǎo )。

艾美丽被她扯的一个趋(qū )咧，嘿(hēi )嘿傻笑(xiào )着：哎(āi )哟，好潇潇，我知道你嘴硬心软(ruǎn )。

咦，她嫌弃(qì )的扯她(tā )耳朵，吸了口气，憋住肺(fèi )活量大(dà )声喊道(dào )：起、床、了！

很好，她不仅让(ràng )他无法(fǎ )直视包(bāo )子这种(zhǒng )可爱的食物，现在还让他(tā )无法直(zhí )视自己(jǐ )的双唇(chún )。

他突然觉得，自己跟这(zhè )么个脑(nǎo )残生气(qì )，真是(shì )最大的失误。

见她脑袋不(bú )停往他(tā )腿心蹭(cèng )去，蒋(jiǎng )少勋脸(liǎn )色顿黑：你给我松开。

跑(pǎo )步的时(shí )候，呼(hū )吸很重(chóng )要，记住，让人最舒适的(de )跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两(liǎng )种，第一种，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑三(sān )步就呼(hū )一次气，再跑两步吸气，并且记(jì )住要用(yòng )鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一定不能(néng )张大嘴(zuǐ )巴吸气(qì )。

很好(hǎo )，她不仅让他无法直视包(bāo )子这种(zhǒng )可爱的(de )食物，现在还(hái )让他无法直视自己的双唇(chún )。